Как постройнеть после 40-50 лет без диет, уменьшив количество тренировок, при этом не потерять лицо

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 39

  • @inna_sushkova
    @inna_sushkova  7 месяцев назад +6

    ➤ Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» clck.ru/3A7F7d
    ➤ Клуб Инны Сушковой «Better Age» clck.ru/3A7F8j
    ➤ Бьюти-путешествие на Алтай с Инной Сушковой clck.ru/3A7F9g
    ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
    ➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/36sadf

  • @ВераВера-й9д
    @ВераВера-й9д 7 месяцев назад +4

    Спасибо за видео ,тема понравилась.Жду продолжения 😊

  • @olgalavrenyuk3662
    @olgalavrenyuk3662 7 месяцев назад +6

    Инна, спасибо что напоминаете про основы! Сейчас очень много информации про фитнесс после 40 50, много новых исследований. Но вот про основы только у Вас. 😍❤

  • @Наталия-л7л1о
    @Наталия-л7л1о 7 месяцев назад +5

    Инночка, ты - Прелесть! Я тоже, где-то в глубоком подсознательном), уже думала обо всем этом...а ты взяла и просто сформулировала эту мысль четко и понятно. Спасибо Тебе!)

  • @ЕленаПозняк-й8э
    @ЕленаПозняк-й8э 7 месяцев назад +3

    Спасибо большое за полезную информацию ❤❤❤

  • @ЕленаВошева-п4в
    @ЕленаВошева-п4в 4 месяца назад +1

    Благодарю Вас за помощь❤

  • @rlight6088
    @rlight6088 7 месяцев назад +5

    Инна, спасибо Вам большое!

  • @ИринаАндренко-л5о
    @ИринаАндренко-л5о 7 месяцев назад +4

    Огромное спасибо за вилео. Олень актуальна тема и очень интересна

  • @juliawaffel6179
    @juliawaffel6179 7 месяцев назад +4

    Дорогая Инна, спасибо за Ваше прекрасное видео ❤
    Так просто, но так важно!
    Желаю Вам хорошего дня, привет из Гамбурга ❤

  • @Танюша-г7й
    @Танюша-г7й 6 месяцев назад +2

    Блин, весь эфир не могла оторвать глаз от вашей блузы красивущей! 😂❤

  • @ЕленаМеньшикова-л2щ
    @ЕленаМеньшикова-л2щ 7 месяцев назад +2

    Благодарю Инну. Глубина подхода,четко и нестандартно. Стоит задуматься. Все бежим,а не туда.... Тело- храм для нашей души. Всё так просто. Беречь себя и работать собой- это одно и тоже. Автор вдохновляет ❤

  • @lolapiru
    @lolapiru 7 месяцев назад +5

    Благодарю! Актуальная наболевшая тема! Как кстати!
    Обязательно попробую делать так, как Вы советуете - больше отдыхать, меньше тяжести. Очень надеюсь, что поможет! А то ну обрываться можно, пыхтишь-пыхтишь, не ешь того-сего.. а результата ноль, обидно до слез.

  • @НатальяКовалёва-м7ж
    @НатальяКовалёва-м7ж 7 месяцев назад +2

    Спасибо, актуальная тема

  • @ingushka_846
    @ingushka_846 7 месяцев назад +14

    То что мне больше всего нравится в ее видео,так это то что она не навязывает свои курсы как другие блогеры. Без навязчивости , просто, ❤ большинстве своем блогеры-вот ,мол делайте как я и не как иначе, а другие не знают что говорят 😅 одна вообще обзывает подлецами тех кто предлагает пить воду с лимонным соком 😢😅

    • @Идущаявперед-к1ш
      @Идущаявперед-к1ш 7 месяцев назад +1

      А почему нельзя воду с лимоном?

    • @ingushka_846
      @ingushka_846 7 месяцев назад +1

      @@Идущаявперед-к1ш
      Буквально вчера видела на Ютюб,какая то женщина говорит - те кто советует пить воду с лимоном, это все подлецы,и несёт какой то бред,так и не поняла что несёт 🤔😂

    • @ВалентинаПанкрац-р9ж
      @ВалентинаПанкрац-р9ж 7 месяцев назад

      ​@@Идущаявперед-к1ш Можно пить.
      Та, кто обзывает подлецами, не запрещает же.
      Думаю, та, кто обзывает, считает, что те, кто предлагает её пить, обосновывают это чем-то лженаучным

  • @ОльгаМинина-т8х
    @ОльгаМинина-т8х 7 месяцев назад +2

    Да Инна очень тема актуальна и интересна, благодарю ❤❤🙏🔥

  • @ЕленаМонид-в3х
    @ЕленаМонид-в3х 7 месяцев назад +2

    Доброго вечера!!! Благодарю, Инночка очень интересная и полезная информация! ❤❤❤❤❤🌞🙏🙏💋💋💋💋💐💐💐☕☕😉🤗

  • @ОльгаЕфименко-ь4о
    @ОльгаЕфименко-ь4о 7 месяцев назад +3

    Спасибо🎉

  • @НатальяАлексеева-у4щ
    @НатальяАлексеева-у4щ 7 месяцев назад +2

    Инна, Благодарю, сейчас очень актуальна эта тема. Спасибо, что вы так доходчиво рассказываете о своём опыте. Для меня труднее всего снизить интенсивность тренировок. Кажется, ну я же наберу вес. Хотя тело действительно просит пауз. Благодарю 🙏💚

  • @НатальяХомиченко-р9ы
    @НатальяХомиченко-р9ы 7 месяцев назад +2

    Спасибо 👍🌹🌹🌹

  • @tanyawowgirelman4929
    @tanyawowgirelman4929 7 месяцев назад +2

    Спасибо Инна за информацию
    Смотря это видео как бы прочувствовала что Вы хотели сказать женщинам
    Ваше желание помочь идет от Вас очевидно 😊

  • @Марина-ь1й
    @Марина-ь1й 7 месяцев назад +2

    ❤❤❤благодарю ❤❤❤

  • @НеллиДжабраилова
    @НеллиДжабраилова 7 месяцев назад +1

    Инна! Вы красивы! Просто хочется смотреть на Вас! Хотела спросить по этой теме. Я занимаюсь давно:пилатес, кардио, танцы удовольствием занимаюсь, Вы говорите: надо уменьшить.

  • @ЕкатеринаКиселева-т4у
    @ЕкатеринаКиселева-т4у 7 месяцев назад +3

    Актуально.

  • @НатальяТерещенко-ъ6ш
    @НатальяТерещенко-ъ6ш 7 месяцев назад +2

    Спасибо за видео. Конечно тема очень актуальна! ❤❤❤

  • @ЕленаА-ю3я
    @ЕленаА-ю3я 6 месяцев назад

    Инночка вы самая прекрасная женщина и умничка а в 60 вряд ли наверн постройнеешь ? Очень хочется 5 лет назад похудела с 50 до 46 размера но опять сейчас набрала до 50 размера опять Что делать мне

  • @ЫйманЫйман-г8ч
    @ЫйманЫйман-г8ч 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @АннаМамина-э4ъ
    @АннаМамина-э4ъ 7 месяцев назад +2

  • @ИринаКологрив
    @ИринаКологрив 7 месяцев назад +2

    👍🥰

  • @barbaratobi7356
    @barbaratobi7356 7 месяцев назад +1

    🙏🙏

  • @vasilisa_pupkina666
    @vasilisa_pupkina666 7 месяцев назад +1

    Интересно, все ли, кто смотрят видео, ходят в зал, чтобы применить советы...

  • @tatianaa5600
    @tatianaa5600 7 месяцев назад +1

    14,5 мин и все не дойдем до истины😊

    • @beautypro9163
      @beautypro9163 7 месяцев назад

      Имеюший уши да услышит, имеющий претензии да ….

  • @ИннаРыбакова-в2э
    @ИннаРыбакова-в2э 7 месяцев назад

    Только тренажерный или тренировки регулярные по системе дома. Только сбалансированное питание с дифицитом калорий (если лишний вес). Инна -настолько красива, подтянута как струнка! Потому, что веса лишнего нет и спорт. Тонкие материи в виде психоэмоционального состояния, дыхания и тд. Все хорошо, если встал на тропу борьбы с обвислой попой через питание и спорт. Ну не поможет похудеть и иметь красивое тело правильное дыхание если дама-тюлень.

  • @alinamorrow8780
    @alinamorrow8780 7 месяцев назад +3

    -- Меньше жрэ. Неужели не понятно. И гнуться активно.

  • @ЕленаЗингаль
    @ЕленаЗингаль 7 месяцев назад

    Все время одна и та же интонация

  • @natalos7767
    @natalos7767 7 месяцев назад +3

    Спасибо огромное за ваши советы!!!